Achtsamkeit und Zazen der Soto Schule im Kakushinkai Koblenz Dojo
Zazen = japanisch. 座禅, dt. „Sitz- und Achtsamkeitsmeditiation“ Am 09.03.2019 ab 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr findet im Kakushinkai Mugai Ryu Iaido Dojo Koblenz eine Einführung ins Zazen statt. Zazen ist eine Meditationstechnik des Zen-Buddhismus. Diese soll Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die Meditationsübung kennt verschiedene Varianten, aber stets wird sie in vollkommener Achtsamkeit durchgeführt….