Epizentrum-Personal-Training präsentiert Seminare im Kakushinkai Dojo

The Gaia-System

Das grundlegende Seminar „The Gaia-System“ soll die ganze Thematik umfangreich durchleuchten und darstellen.

• Was ist Stress und woher kommt er?
• Was genau erfährt Stress?
• Wer oder was bin ich?
• Was kann ich für mich selbst tun, um negativen Stress gar nicht erst entstehen zu lassen?
• Wie kann ich meinen Stress nachhaltig reduzieren?
• Wie kann ich Meditation, Sport und Ernährung sinnvoll einsetzen?

Weitere Infos epizentrum-personal-training Markus Buxbaum