Bei Interesse melden Sie sich bitte:
Zen-buddhistische Meditation in Koblenz
Wer sind wir?
Wir sind die freie Zazen-Gruppe Koblenz. Bei uns sind alle, die an der Praxis des Zazen, interessiert sind, herzlichst willkommen. Unser Dojo steht in der Tradition des Soto-Zen von Taisen Deshimaru.
Was ist Zazen?
In der Konzentration auf die Haltung des Körpers und die natürliche Atmung meditieren wir mit dem Gesicht zur Wand sitzend auf unserem Kissen. Unsere ganze Aufmerksamkeit richten wir dabei auf das, was im Bewusstsein auftaucht, entsteht und vergeht. Ohne daran zu haften oder einen bestimmten Zweck zu verfolgen, lassen wir alles vorüberziehen.
Zazen ist eine Körpererfahrung, die ausschließlich durch Zazen selbst erfahren werden kann. Weder Denken noch Lesen von Zen-Literatur kann die Praxis ersetzen oder vorwegnehmen. Die regelmäßige Übung ermöglicht es uns, den Geist ruhig und klar werden zu lassen, so dass wir echte Stille und Stabilität finden.
Zwischen zwei Zazen-Einheiten von 30 Minuten meditieren wir 10 Minuten gehend (Kinhin).
Was sind die Voraussetzungen?
Jeder kann ohne Vorkenntnisse an der Meditation (Zazen) teilnehmen. Man muss weder Buddhist sein noch im vollen Lotussitz sitzen können.
Neueinsteiger sind bei uns herzlich willkommen. Wer noch nie in einem Zen-Dojo praktiziert hat, sollte an einer kurzen Einführung teilnehmen, um die korrekte Sitzhaltung und die Abläufe während der Meditation zu lernen. Bequeme und nach Möglichkeit dunkle Kleidung ist von Vorteil.
Wie sind wir zu erreichen?
Zur ersten Teilnahme bitte vorher telefonisch unter einer der folgenden Nummern anmelden: Marko Seelheim (( 0261-65535) oder Herbert Kuhl (( 02621-40009)
Wann findet Zazen statt?
mittwochs von 19.30 Uhr – ca.21.15 Uhr
samstags von 17.30 Uhr – ca. 19.15 Uhr
Was kostet die Teilnahme?
Die Einführung ist kostenlos.
Ab dem 2. Mal kostet die Teilnahme an einem einzelnen Zazen 6 €.
Alternativ kann auch ein Monatsbeitrag von mindestens 30 € entrichtet werden.
Wo sind wir zu finden?
Unser Zen-Dojo befindet sich in den Räumlichkeiten des Kakushinkai Iaido Koblenz.
Kakushinkai Iaido Koblenz Dojo
Wendelinusstraße 1 A
Weitere Infos zu Soto Zen (Wikipedia) finden Sie hier: