Zazen-Kurzmeditation nach dem Iaido-Training – Donnerstags im Dojo.
Nach dem dynamischen Mugai Ryu Iaido-Training laden wir jeden Donnerstag zu einer kurzen Zazen-Meditation ein, die mit dem Iaido Training verknüpft ist. Diese gemeinsame Praxis hilft, die Energie des Iaido in ruhige Achtsamkeit zu überführen und den Geist zu zentrieren.
- Für wen?
- Iaido-Praktizierende, die ihre Übung vertiefen möchten
- Interessierte an Zen-Meditation – Vorkenntnisse sind nicht nötig
- Alle, die eine kurze, kraftvolle Stille suchen
- Was bringt Zazen nach dem Training?
- Fördert innere Ruhe und Klarheit
- Verbindet Bewegung (Iaido) und Stille (Zen)
- Ideal für einen achtsamen Tagesausklang
Dauer: ca. 15–20 Minuten
Tiefer einsteigen?
Möchten Sie mehr über Zazen erfahren oder ausschließlich Zazen praktizieren besuchen sie die Webseite der Zen-buddhistische Meditation in Koblenz, welche im Kakushinkai Dojo praktiziert
Hier finden Sie weitergehende Informationen der Zen-Gruppe Koblenz, um mehr über regelmäßige Sesshins oder Einführungen in Zazen zu erfahren.