Zazen-Kurzmeditation nach dem Iaido-Training – Donnerstags im Dojo.

Nach dem dynamischen Mugai Ryu Iaido-Training laden wir jeden Donnerstag zu einer kurzen Zazen-Meditation ein, die mit dem Iaido Training verknüpft ist. Diese gemeinsame Praxis hilft, die Energie des Iaido in ruhige Achtsamkeit zu überführen und den Geist zu zentrieren.

  • Für wen?
    • Iaido-Praktizierende, die ihre Übung vertiefen möchten
    • Interessierte an Zen-Meditation – Vorkenntnisse sind nicht nötig
    • Alle, die eine kurze, kraftvolle Stille suchen
  • Was bringt Zazen nach dem Training?
    • Fördert innere Ruhe und Klarheit
    • Verbindet Bewegung (Iaido) und Stille (Zen)
    • Ideal für einen achtsamen Tagesausklang

Dauer: ca. 15–20 Minuten

Tiefer einsteigen?

Möchten Sie mehr über Zazen erfahren oder ausschließlich Zazen praktizieren besuchen sie die Webseite der Zen-buddhistische Meditation in Koblenz, welche im Kakushinkai Dojo praktiziert

Hier finden Sie weitergehende Informationen der  Zen-Gruppe Koblenz, um mehr über regelmäßige Sesshins oder Einführungen in Zazen zu erfahren.